桑拿设备房的温度是多少才是合适的？

　　很多人都喜欢去桑拿设备房洗桑拿，我也一样，因为在蒸桑拿过程中血流量会增大，从而使全身各组织器官能得到血液带来的营养及氧气，特别对体力及脑力劳动繁重人士，有助于其迅速消除疲劳并恢复体力。

　　然而，我们在享受桑拿所带来乐趣的时候，也要注意一点，那就是温度。如果房内温度过高，则不仅起不到任何保健作用，而且还会刺伤自己身体。

　　桑拿房有分传统桑拿房和远红外桑拿。传统桑拿原理是使用电热管或电子暖炉以及水产生水蒸气使温度上升，一般桑拿温度为93~104摄氏度，属于高温排汗，容易烫伤;远红外桑拿房利用新型发热体产生远红外线照射人体，低温排汗，一般桑拿温度为43~66摄氏度，人在里面感觉比较舒适。

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