桑拿泳池设备公司告诉大家冬泳的六大好处

我们都知道伟大的领袖毛泽东有一个爱好那就是冬天在河里游泳，而桑拿泳池设备公司联盛最近做了一项调查发现，冬天游泳对我们的身体是有很大的好处的，那么到底都有哪些好处呢，现在我们就来说说冬泳的以下六大好处：
　　1、冬泳可以使机体免疫功能大大增强，它可以防止身体细胞再生时由于基因突变而引至的肿瘤或癌症病变。
　　2、冬泳属于先冷后热，先苦后甜，可砥砺意志、陶冶性操，增强抵遇寒冷的能力，从而减少伤风感冒的发生。
　　3、冬泳在冷水中深呼吸，纳入比平常更多的氧气，吐出大量的二氧化碳，能增强肺活量对防治咽喉炎、支气管和肺疾起到良好效果。
　　4、通过冬泳冷疗改善局部和全身血管缩舒功能，血管先收缩后膨胀促进血管微循环反复不断的血管操使血管更具弹性防止血管硬化。
　　5、冬泳通过水对身体平衡承托减轻足关节负荷，水不断地对肌体进行按摩，加之频繁在冷水中的关节运动，达到舒筋活络。
　　6、冬泳与寒冷作斗争，要消耗较多的能量，防止脂肪在体内屯积而导致三脂高是减肥的妙方。
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