泳池设备教初学游泳者如何快速地学会游泳

泳池设备公司了解到,对于小孩子学习游泳相对成年人来说快一点,而我们这些初学者都希望学得更快、更好、游得更远、更漂亮,其实,这也不是一样十分困难的事情,只要我们掌握了里面的一些小窍门,储存一些基本原理,再克服怕水的心理,学会游泳就不是一件难事。
  1、了解人与水的比重大体相等:吸足气并憋住呼吸,初学者如何更快地学会游泳身体的比重就会比水稍轻而不会下沉,反之很快就会下沉。
  2、培养水感:游泳时听视觉的功能作用较小,绝大多数时间只能凭借肌肉的本体感觉去体验动作。所以,培养水感就尤为重要。培养水感,就要从刚下水的站、行、跳转、浮休滑行等动作人手,主动利用浮力,克服阻力和压力,遵循循序渐进原则,主动认真地观察,勇于加大与水的接触面,就能很好地克服怕水心理,从而取得水上自由。
  3、了解水具有浮力、阻力和压力:知道水中没有固定支点是因为水有浮力;水中行动不便是因为水的阻力比空气大800倍所造成;呼吸别扭而困难是因为泳式要求和水对胸部的压力达12一15千克的必然结果。
  4、明白前庭器官只是暂时失衡:人在陆地上做任何动作都有空间定向,但由于俯、仰、侧卧在水中没有固定支点,身体容易失去平衡,前庭器官的稳定性受到不平衡感觉刺激加强,就会暂时失去平衡。只要不突然改变身体姿势,很快就能恢复原来的平衡。
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