联盛泳池水处理设备资讯：秋季养生有道！

秋季是支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等病的多发期，今天联盛泳池水处理设备都您如何在秋季保护好自己不受病害的侵袭。

1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则
秋季天干物燥，容易上火，容易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果等；同时要注意饮食卫生，谨防肠道疾病的发生。

2、积极参加体育锻炼，强身健体
秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节，大家可以选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目锻炼一下身体，增强自身的抵抗力。
3、保持乐观情绪，静养心神
身体的调理要从本质上下手，乐观的情绪胜过任何的补药。同时可以进行一些休闲的活动，比如钓鱼、养花等都是有益于修身养性，陶冶情操的。
4、衣装适宜，谨防着凉
秋季气温下降，早、晚温差较大，一定要注意及时增减衣服，防寒保暖，防病保健。

联盛泳池水处理设备再次提醒大家秋季注意寒保暖，不要让疾病趁虚而入！