桑拿设备的保健作用和机理

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  对于爱美女士来说,桑拿蒸汽至少可达50℃,且覆盖全身,若不顺便涂涂面膜,做做美容,岂不浪费!桑拿设备的人士建议在桑拿之前饮上两杯凉开水以补充带走的水分和 排出更多的毒素,然后清洁皮肤,再涂上合适的面膜。桑拿后由于毛孔排出不洁物,吸收了营养物质和水分,会呈现运动过后的自然红润。
  在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应,全身毛细血管得到扩张,身体出汗量大大超过平时的一般活动,这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾,亦有利于疾病的消除。同时,由于身体反复冷热干蒸冲洗,血管得到不断收缩与扩张,运动生理学上称之为:血管体操,它能达到增强血管弹性,预防血管硬化的效果。
  蒸桑拿是一种时尚与保健双得的休闲方式,其喜好者众多,尤其是不少女性更是在小木屋中既减肥又美容,因此流连忘返,乐此不疲。可是你知道吗?蒸桑拿也大有学问,要好好享受桑拿就得了解以下常识。
  首先,让我们了解一下桑拿浴的保健机理。
  桑拿浴能够加快血液循环,使全身各部位肌肉得到完全放松,达到消除疲劳,恢复体力,焕发精神的目的;同时它对风湿症,关节炎,腰背痛,哮喘,支气管炎,神经衰弱等均有一定疗效。此外,传统桑拿浴其固有的保健功效,对工作劳累者而言,也是一种高级的享受与休闲。
  其次,桑拿浴具有保健作用的原因是:
  桑拿浴是在静止状态高温环境下进行的,通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪,使您在舒服中轻松减肥。另外,当身体大量排汗消除皮下脏物时,可提高表皮细胞的通透性,活化细胞,故还具有美容护肤,延缓衰老的效果。在桑拿过程中,机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素,有预防疾病的效果。
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