桑拿泳池设备提醒你浴前应做哪些准备工作？

  很多人都感觉在桑拿泳池设备中蒸完桑拿后，原本感觉很沉重的身体一下变得轻松了，精神也因此而放松，这也是人们喜爱桑拿的一个重要原因。

  桑拿时，人全身裸体置身于恒定的高热雾汽之中，通过大量的散热排汗，肌肤毛细血管充分扩张，血液循环加快，体内的组织细胞会因此而吸收更多的氧气和营养，体内过多的脂肪废物和乳酸等也会被迅速排出体外。

  蒸桑拿浴具有疏血活络、松弛神经、消疲去乏等功效，同时它还能加速皮肤新陈代谢，增强皮肤的弹性和光洁度。

  蒸桑拿时，人们可以多人一起，并且在蒸桑拿的过程中注意及时补充水分，每隔几分钟泼洒一些水分，也可以带一瓶水进去桑拿，以便随时为身体补水。蒸的过程中一旦感到身体有不舒服的感觉，立即离开桑拿房，平躺到空气流通的地方，多喝一些凉白开水。

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