郑州联盛桑拿泳池告诉大家游泳可以对心血管带来哪些益处

昨天郑州联盛桑拿泳池已经为我们讲述了经常游泳可以我们带来的四大益处，今天我们就分步把这些益处给大家细讲一下，下面我们就让在游泳方面的专家来给大家说一下游泳对我们的心血管带来的如下好处：
　　游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用，冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环，此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下缩张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利，血管的弹性也有所提高。
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